Autor: Alexander Schorsch | 19. Juni 2024 | Lesezeit: 8 Minuten
Autor: Alexander Schorsch | 19. Juni 2024 | Lesezeit: 8 Minuten
Lebensaufgabe finden: der ultimative Leitfaden + Beispiele
Alle Merkmale einer Lebensaufgabe, mögliche Wege deine Lebensaufgabe zu finden und konkrete Handlungschritte für ein erfülltes Leben
Die Suche nach der eigenen Lebensaufgabe ist für viele Menschen eine Reise, die tief in die eigenen Wünsche, Fähigkeiten und Überzeugungen führt.
Deine Lebensaufgabe zu finden ist ein bedeutender Meilenstein auf dem Weg deiner persönlichen Entwicklung.
Es gibt ein davor und ein danach. Ein “Du wachst morgens auf, weil der Wecker klingelt und Du arbeiten musst” und “Du wachst dann auf, wann Du aufwachst und tust genau das was Du liebst.”.
In diesem Artikel betrachten wir verschiedene Wege, wie Du deine eigene Lebensaufgabe finden kannst, Beispiele für Lebensaufgaben und wie Konzepte, wie das Ikigai Dir auf deinem Weg helfen können.
Inhaltsverzeichnis
1. Lebensaufgabe - eine Definition aus der Psychologie
2. Was gibt es für Lebensaufgaben? (25 Beispiele)
3. An diesen 4 Merkmalen erkennst Du deine Lebensaufgabe
4. 5 Wege, um deine Lebensaufgabe zu finden
5. Bücher, die dir helfen deine Lebensaufgabe zu finden
6. Die eigene Lebensaufgabe finden - ein Fazit
Lebensaufgabe - eine Definition aus der Psychologie
In der Psychologie gibt es ein Konzept namens “Entwicklungsaufgabe”, das dem, was man geläufig unter der eigenen Lebensaufgabe sehr nah kommt.
Dieses Konzept wurde 1948 vom US-amerikanischen Erziehungswissenschaftler und Soziologen Robert J. Havighurst definiert.
Die Definition lautet wie folgt:
”Die Entwicklungsaufgabe ist eine Aufgabe im Rahmen der persönlichen Entwicklung und Reifung des Menschen, die mit ihrer Bewältigung zu einer Veränderung führt.”
Quelle: Wikipedia
Was gibt es für Lebensaufgaben?
Lebensaufgaben sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Sie können in verschiedene Lebensbereiche fallen und sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Hier sind 25 Beispiele für mögliche Lebensaufgaben:
1. Berufliche Erfüllung
Viele Menschen finden ihre Lebensaufgabe in ihrer Arbeit. Sie streben danach, durch ihren Beruf einen positiven Einfluss zu haben und ihre Fähigkeiten voll auszuschöpfen. Diese Art der Lebensaufgabe wird oft als Berufung bezeichnet.
Hier sind 5 Beispiele für mögliche Lebensaufgaben im beruflichen Bereich:
- Der Aufbau und die Führung eines erfolgreichen Unternehmens
- Als Lehrer & Dozent das eigene Wissen weitergeben
- Als Forscher neue Erkenntnisse für die Menschheit gewinnen und wissenschaftliche Durchbrüche erzielen
- Als Arzt oder Pfleger Patienten heilen und von Krankheiten oder Verletzungen befreien
- Sich als Schriftsteller verwirklichen und mit den eigenen Ideen andere Menschen inspirieren
Wenn Du deine eigene Lebensaufgabe im beruflichen Bereich entdecken möchtest, dann unterstütze ich dich als Life & Career Coach gerne dabei. Nach über 1.300 Coachingsitzungen mit mehr als 140 Klienten habe ich einen klaren Schritt-für-Schritt Plan entwickelt, welchen wir gerne individuell auf dich angepasst umsetzen können. Nimm gerne Kontakt über das Kontaktformular zu mir auf.
2. Familie und Beziehungen
Eine starke, liebevolle Familie aufzubauen und zu erhalten, stellt für viele eine zentrale Lebensaufgabe dar.
Hier sind 5 Beispiele für mögliche Lebensaufgaben im familiären Bereich:
- Die eigenen Kinder großziehen und auf ihrem Lebensweg unterstützen
- Eine erfüllende und harmonische Partnerschaft aufzubauen und zu führen
- Die Pflege eines Familienmitglieds, als Zeichen der Dankbarkeit gegenüber dieser Person
- Personen, auf ihrem Weg als Mentor zur Seite stehen
- Die Geschichte der eigenen Familie weitergeben und Familientraditionen bewahren
3. Kreativität und Kunst
Künstlerische Menschen sehen oft ihre Lebensaufgabe darin, durch ihre Kunst die Welt zu bereichern.
Hier sind 5 Beispiele für mögliche Lebensaufgaben im künstlerischen Bereich:
- Als Maler andere Menschen durch die eigenen Kunstwerke inspirieren
- Als Musiker Musik komponieren und die eigenen Ideen auf musikalische Art und Weise ausdrücken, um Anderen Emotionen zu vermitteln
- Als Tänzer die Kunst des Tanzes meistern und anderen dadurch Freude vermitteln
- Als Lightshow-Artist Kunstwerke mit Drohnen zu schaffen, um Menschen zu begeistern und unvergessliche Momente zu schaffen
- Als Designer kreative, ästhetische Lösungen für die alltäglichen Probleme entwickeln
4. Spirituelles Wachstum
Für einige Menschen ist die spirituelle Entwicklung und das Streben nach Erleuchtung der Kern ihrer Lebensaufgabe.
Hier sind 5 Beispiele für mögliche Lebensaufgaben im spirituellen Bereich:
- Als Meditationslehrer anderen Menschen beibringen durch den Weg der Meditation zu innerem Frieden und Klarheit zu gelangen
- Als Priester andere Menschen auf ihrem spirituellen Weg zu begleiten und zu unterstützen
- Als Autor spiritueller Bücher Konzepte vermitteln, um anderen Menschen Erkenntnisse und Einsichten zu teilen
- Als Heiler durch alternative Heilmethoden die mentale, seelische und physische Gesundheit Anderer zu verbessern
- Als Yogalehrer die Lebensphilosophie des Yoga zu vermitteln, um Andere zu einem ausgeglicheneren und gesünderen Leben zu führen
5. Gemeinnütziges Engagement
Anderen zu helfen und einen positiven Einfluss auf die Gemeinschaft zu haben, kann ebenfalls eine tief erfüllende Lebensaufgabe sein.
Hier sind 5 Beispiele für mögliche Lebensaufgaben im gemeinnützigen Bereich:
- Als Sozialarbeiter Menschen zu helfen, ihre Lebensumstände zu verbessern und sie bei Herausforderungen zu unterstützen
- Als Krisenhelfer Menschen in schwierigen Lebenssituationen den Weg in eine bessere Zukunft erleichtern
- Sich als Umweltschützer für den Fortbestand unseres Planeten einsetzen
- Sich als Gründer einer NGO für wohltätige Zwecke einsetzen und einen sozialen, kulturellen oder ökologischen Impact zu haben
- Als Bildungsträger Kindern und jungen Erwachsenen Zugang zu strukturierter Bildung zu ermöglichen
Woran erkenne ich meine Lebensaufgabe?
4 Merkmale, an denen Du deine Lebensaufgabe erkennst:
Deine Lebensaufgabe ist eine Kraftquelle
Deine Lebensaufgabe ist nicht nur eine Quelle der Erfüllung, sondern auch eine Quelle der Energie und Motivation.
Wenn du etwas tust, das Dir wirklich am Herzen liegt, wirst du feststellen, dass du mehr Kraft und Ausdauer hast, um Herausforderungen zu meistern. Diese innere Stärke hilft dir, auch in schwierigen Zeiten weiterzumachen und deine Ziele zu verfolgen.
Mit deiner Lebensaufgabe dienst Du Anderen
Eine wahre Lebensaufgabe bringt nicht nur dir selbst Nutzen, sondern auch den Menschen um dich herum.
Wenn du deine Fähigkeiten und Talente einsetzt, um anderen zu helfen oder einen positiven Einfluss auf die Gesellschaft zu haben, erlebst du ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit und des Zwecks. Dein Beitrag kann das Leben anderer Menschen bereichern und verändern.
Du gehst deiner Lebensaufgabe freiwillig nach
Deine Lebensaufgabe ist etwas, dass du aus freien Stücken und mit Freude verfolgst.
Es ist kein Zwang oder eine Verpflichtung, sondern ein natürlicher Ausdruck dessen, wer du bist und was du liebst. Diese Freiwilligkeit macht den Unterschied zwischen einer einfachen Aufgabe und einer erfüllenden Lebensaufgabe aus.
Deine Lebensaufgabe verbindet das was Du liebst und das worin Du gut bist mit dem worin Du gut bist und wofür Du bezahlt werden kannst
Das Konzept des Ikigai hilft dabei, die ideale Lebensaufgabe zu finden, indem es vier zentrale Elemente verbindet: was du liebst, worin du gut bist, was die Welt braucht und wofür du bezahlt werden kannst.
Diese harmonische Verbindung sorgt dafür, dass du nicht nur Leidenschaft und Talent in deine Lebensaufgabe einbringst, sondern auch einen nachhaltigen und wertvollen Beitrag zur Gesellschaft leistest, der gleichzeitig deine Existenz sichert.
5 Wege, um deine Lebensaufgabe zu finden
Eine der häufigsten Fragen, die ich von Lesern meines Blogs und meinen Life Coaching Klienten erhalte, ist folgende:
“Wie finde ich heraus was ich im Leben will?”
Hier findest Du 5 Wege, über die Du deine Lebensaufgabe herausfinden kannst.
Ein Life & Career Coach als Unterstützung, um deine Lebensaufgabe zu finden
Stell dir vor, Du begegnest einer Person, die es sich zur Lebensaufgabe gemacht hat, anderen Menschen auf ihrem Weg zu helfen, ihre Lebensaufgabe zu finden und zu leben. Eine Person, die viele Jahre damit verbracht hat, die dafür nötigen Fähigkeiten, Techniken und Konzepte zu erlernen. Eine Person, die bereits tausende Stunden damit verbracht hat, Anderen zu helfen, ihre Lebensaufgabe zu finden und unzählige einzigartige Situationen gesehen hat.
Genau das beschreibt einen Life & Career Coach. Genau das beschreibt mich. Also: wenn Du sicher an deinem Ziel ankommen möchtest, deine Lebensaufgabe zu finden und sie anschließend in dein Leben zu integrieren, kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular.
Mit Hilfe von Selbstreflexion deine Lebensaufgabe zu finden
Wenn Du es bevorzugst, den Weg alleine zu gehen, dann ist die folgende Journaling-Übung eine Möglichkeit, wie Du laut dem Erfinder Steve Pavlina deine Lebensaufgabe finden kannst. Und das in nur 30 Minuten.
Offen gesagt, habe ich diese Übung noch nie ausprobiert, ich möchte sie dir dennoch nicht vorenthalten.
- Schritt 1: Schnapp dir ein leeres Blatt und ein Papier
- Schritt 2: Nimm dir eine Stunde für dich und begib dich an einen Ort, an dem Du ganz ungestört sein kannst.
- Schritt 3: Schreibe dir oben auf das Blatt Papier “Was ist meine Lebensaufgabe?”
- Schritt 4: Beantworte diese Frage, in dem Du einfach drauf los schreibst. Stichpunkte, Sätze, was auch immer kommt. Aber: ohne darüber nachzudenken. Schreib’ einfach drauf los und lass deinen bewussten Verstand nicht zensieren, was Du schreibst. Korrigiere nichts. Streich nichts durch. Hinterfrage nichts. Schreibe einfach nur. Ohne zu denken. So lange, bis Du auf eine Antwort kommst, die dich zu Tränen rührt. Dann hast Du sie gefunden.
Gib mir gerne Feedback, ob sie für dich funktioniert.
Das Ikigai als Hilfe um die eigene Lebensaufgabe zu finden
Eines der Werkzeuge, die ich persönlich verwende, um meinen Klienten zu helfen, ihre Lebensaufgabe zu finden, ist das Ikigai.
In diesem Guide findest Du einen Schritt-für-Schritt Guide, wie Du das Ikigai für dich anwendest.
Deine Lebensaufgabe anhand deines Geburtsdatums herausfinden
Auch in der Numerologie findest Du über die Lebenszahlen Hinweise darauf, was deine Lebensaufgabe sein könnte.
Hierfür kannst Du hierfür simple Kalkulatoren verwenden und wenn Du dich tiefer mit der Thematik beschäftigen möchtest, dann findest Du hier eines der besten Bücher über das Thema Numerologie.
Das Human Design ist ein System, welches verschiedene Lehren wie Astrologie, I Ging, Kabbalah und Chakrenlehre kombiniert. Es wird verwendet, um die einzigartige Energie eines Menschen zu verstehen und gibt weitere Hinweise auf die individuelle Lebensaufgabe.
Konkret findest über das Tor der Bestimmung Näheres über deine Lebensaufgabe heraus. Wenn Du dein Human Design herausfinden möchtest, dann findest Du auf dieser Seite eine Möglichkeit, um kostenlos dein Human Design zu berechnen.
Bücher, die dir helfen deine Lebensaufgabe zu finden
Hier findest Du 5 Bücher, die dir auf deiner Reise, deine persönliche Lebensaufgabe zu finden helfen können. Die meisten dieser Bücher gibt es ausschließlich auf Englisch. Sollte es die Bücher auch auf Deutsch geben, habe ich dir diese ebenfalls verlinkt.
Hinweis: die aufgeführten Links sind Affiliate Links, die den Aufbau dieser Website unterstützen.
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Die eigene Lebensaufgabe finden - Fazit
Die Suche nach der eigenen Lebensaufgabe ist eine lohnende Reise, die zu einem tieferen Verständnis und einer größeren Erfüllung im Leben führen kann.
Mit Hilfe der verschiedenen Wege gilt es jetzt für dich deine wahre Bestimmung zu entdecken und sie Schritt für Schritt in die Tat umzusetzen. Denke dabei auch an die Merkmale aus diesem Artikel, anhand derer Du deine Lebensaufgabe leichter erkennen kannst.
Über den Autor
Alexander Schorsch ist Gründer von alexanderschorsch.com, einer Lernplattform, die Dir dabei hilft, deine beste Version zu werden, deine Berufung zu finden und sie zu ausleben.
In den letzten 5 Jahren hat er als Coach hunderte Klienten in Einzel- und Gruppensitzungen betreut und mit seinen Inhalten hunderttausende von Menschen erreicht.
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